小满 | 均衡、理想且具美感盖型在此

一年中，最均衡、理想、且具美感的日子落在丰收时倒不难理解，但是取之于小满，也许万物将实、生机勃勃的景象便能解释一切。

关于小满的诗歌中，欧阳修的"麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱"最动人不过了。

抽齐了穗子的小麦在暖风中摇头晃脑，像孩童般娇憨可人，桑叶沃若，肥绿的叶片上蚕宝宝正啃噬个不停，好一派鲜活的节气图景。

五代后梁有布袋和尚作《插秧歌》："手把青秧插满田，低头便见水中天。心底清净方为道，退步原来是向前。"这首七绝不单浅白平易，而且饱蘸禅心。

传说是这个生于江南的游方僧人在帮邻里插秧后随口吟就，有度化稻农之心。在如今布袋和尚的家乡宁波奉化，稻农也可快口诵出这诗的第一句。

到了小满时节，南方的早稻早已抽穗，农人除了给早稻增肥，还要忙着栽插中稻。"秧奔小满谷奔秋"，小满正是适宜水稻栽插的季节。

栽插做好，便能枕着馒头睡了……

《黄帝内经》记载：“心恶热”、“苦入心”油(苦味归入于心)，因此夏季养生不少观点都提到要“吃苦”降“心火”以“养心”。

苦菜又名苦苣菜、苦荬菜、小鹅菜，有清热解毒、凉血止血、祛湿降压的功效。

营养专家说，小满时候，夏季天气炎热，人体消耗增大，其实不仅是吃苦菜，多吃一些苦味的食物都可以促进食欲和消化，对工作的人而言可以清心健脑，此外，吃苦味的食物还有去热和排毒的作用。尤其是在高温酷热的室外工作的人群，可适当多“吃苦”以清热泻火祛暑湿。

冬油菜也是夏熟作物，等五月中旬绽放过金黄灿烂的油菜花后，油菜籽便渐渐成熟起来。

等到小满时节，古人就动用三车之一的油车来舂打油菜籽，做成清香四溢的菜籽油了。

小满节气到，

怀着满怀心喜的祝福，

带着满腹经纶的问候，

送给你满面清风，

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