立冬 | 水寒心简，天寒心敛

“立冬”节气，表示开始进入冬季，是24节气的第19个节气。

这时，也许有人惧怕冬天的寒冷。

实际上，我国幅员辽阔，即使立冬到来，很多地方也常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气。

不过，冬来了，确实不同于秋。

水始冰，地始冻，芳草化薪，蜇虫休眠，万物始收藏。

这时冬气寒，应少吃生冷的食物，应吃一些热量较高的膳食，配之一些滋阴潜阳的食物为好。

水寒心简，天寒心敛，

当第一片雪花落下来，

我在静沉中默啜着茶。

来一壶佳酿，与亲友共聚，

什么烦心事都会抛诸脑后，

什么过不去的坎都会迈过！

立冬来了，在此向您说声：“您好！”

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