白露为每年阳历9月7、8日前后,此时太阳黄经165度,天气转凉。《月令七十二候集解》中说:“八月节……阴气渐重,露凝而白也。”天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,这是因夜晚水汽凝结在上面,故名白露。
有谚语说“过了白露节,夜寒日里热”,是说白露时白天夜里的温差很大。尽管有时白天天气还是炎热,不少市民晚上睡觉还会开空调,或洗冷水澡,但到了白露,就不要赤膊露体,不要洗冷水澡,以免着凉。
古语云:“白露节气勿露身,早晚要叮咛。”提醒人们此时白天虽然温和,但早晚气候已凉,打赤膊容易着凉。
叮嘱:夜晚出去还是多带一件衣服吧。
白露即为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、皮肤干裂等症状。饮食应当以健脾润燥为主,宜吃性平味甘或甘温之物,如秋梨、薏米、番薯、豆腐等。可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些止咳化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。
养生之食:秋梨、薏米、番薯、豆腐等甘温之食,沙参、百合、杏仁、川贝等益气之食。
蚊子不露面了:天气预报主持人在微博中感叹,“俺喜欢的白露谚语是:喝了白露水,蚊子闭了嘴。默默无蚊的时节终于到来。”
喜事:我们再也不用出门带驱蚊水了!
民间有“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露”的说法。茶树经过夏季的酷热,白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。
送礼:符合时节礼数,也靠近中秋节,可以送白露茶。
在福州,有“白露必吃龙眼”的说法,意思是白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效,龙眼本身就有益气补脾、养血安神等多种功效,且白露之前的龙眼个大味甜口感好。
贴士:一般探望亲朋戚友,可带上龙眼哦。
露从今夜白,夜自此日凉。
白天,你保持着威严,热烈难拒;
夜晚,你挥一挥衣袖,裹挟一股寒气,露凝霜重。
坎达尔包装制品在此祝愿大家:
注意保暖,白露喜自来!
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