春分 | 要讲究阴阳平衡

春分这一天，太阳直射地球赤道，乃时节之平衡日，此外这一天还有一些有趣的习俗：

在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿。

这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。

昔日四邑(加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。

春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。

由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。

春分节气时，

人体血液也处于旺盛时期，激素水平也相对高峰期，

因而要注意保健养生，注意阴阳平衡，

切忌大吃、大喝、大寒、大热、大躁、大闹，

心境要平和，乃长寿健康之法！